桑葚干泡水一天需要几粒
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精选回答
好物说
一次5粒左右,一天1~3次。
桑葚干泡水一般需要5粒左右,泡制的时候,取5粒左右桑葚干,加入开水,稍微搅拌几下就可以,经过开水泡制桑葚其营养物质快速散发,有利于人体更好的吸收,而且桑葚干中的含有丰富的多糖、矿物质、黄酮类化合物等成分,能够为人体提供一定的营养,而且还有美容养颜的效果,但是过量食用会刺激胃液分泌,导致胃酸分泌过多。
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