咖啡一天喝多少合适
会生活
2023-09-03 18:09:02
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精选回答
建议一天喝300-400mg即可。
生活中适量饮用咖啡对人体是具有一定好处的,可以缓解疲劳,兴奋精神,提高工作或者学习效率,但不建议饮用过量,一般正常人体建议一天取300-400mg的咖啡,用来泡水饮用即可,避免饮用过量对自身的健康造成威胁。
小柠檬
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