石榴一天吃多少合适
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精选回答
儒菡精选
建议1个即可。
石榴是味道酸甜的水果,其营养价值十分丰富,石榴中含糖量约有11-14%,水分约占79%,合理的进食对身体是有一定益处的,一般成人可以一天吃1个,大约是200克左右的量,最多不要超过300克,儿童一天吃半个或三分之一即可,吃太多不仅对牙齿有一定的损伤,还可能因为石榴所含的温热之气引起人体上火不适。
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9-10月。
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石榴每天吃一个可以吗
一般人群是可以的。
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