石榴籽吃了会不会便秘
慢生活节拍
2023-09-07 10:50:06
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精选回答
Amily
一般不会。
虽然石榴籽中许多营养成分相对难消化，不过若是食用石榴籽量不多的话，一般是不会造成肠胃不消化的，但若是大量进食的话，木质纤维摄入过多，且肠胃消化能力一般的人是有可能出现腹胀、便秘现象的，加上石榴本身是酸性的食物，酸味具有收敛固涩的特点，连籽一起吃容易增加便秘的风险。
石榴籽
Amily
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