一天吃几个西梅治便秘
百花
2023-09-07 11:43:03
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精选回答
建议一天吃3-4颗即可。
西梅中含有大量的膳食纤维素、维生素以及果胶成分,人体适量进行食用,可以促进其肠胃蠕动,加速体内毒素以及废物代谢,能缓解人体便秘。
对于便秘患者来说,一天吃3-4个左右的西梅,就可以帮助缓解便秘了,不要吃太多,避免加重自身肠胃负担。
小贴士
西梅作为一种水果,对于便秘只能起到促进治疗的作用,不能其决定作用,要想彻底根治便秘,建议还需要就医治疗。
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