板栗干了怎么吃
果果
2023-09-08 09:05:07
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精选回答
1、直接吃:板栗作为一种坚果,本身就是可以直接吃的,因为板栗晒干后只是水分变少,营养价值并不影响。
2、煮熟吃:晒干的板栗可能会比较硬,这时候对于牙口不好的人来说,可以将其用水煮熟再吃,这样会软一些。
3、炖汤:板栗的营养价值以及食用价值是很高的,可以将其煲汤喝,干制的板栗可以鸡肉、鸭肉等一起煲汤。
购物达人AMY
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板栗建议煮熟后再吃,避免吃半生不熟的板栗,分钟容易加重人体肠胃负担,导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生,判断板栗熟没熟,可以根据以下方面进行:首选煮熟后的板栗壳是比较软的,开后背之后可以很容易剥开。其次就是煮熟的板栗口感软糯,而没煮熟的夹生板栗有点坚硬。
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1、直接吃:板栗作为一种坚果,本身就是可以直接吃的,因为板栗晒干后只是水分变少,营养价值并不影响。2、煮熟吃:晒干的板栗可能会比较硬,这时候对于牙口不好的人来说,可以将其用水煮熟再吃,这样会软一些。
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