火龙果真的可以减肥吗
京采食客
2023-09-10 20:57:04
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精选回答
安居邦
适量吃对减肥具有促进作用。
火龙果作为一种水果，虽说糖分比较高，但其中的热量是比较低的，适量吃并不需要担心发胖；其次火龙果中含有大量的维生素、纤维素等，适量吃可以促进人体肠胃蠕动，激素体内毒素以及废物代谢，对人体减肥具有促进作用。
火龙果
安居邦
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红心火龙果是火龙果的一个品种，其营养是很高的，食用时具有以下禁忌：不宜过量吃红心火龙果味甘酸性凉，正常人体适量吃能补充营养，但要是过量吃可能会加重自身寒气，导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对自身肠胃造成威胁，其次体寒者也不宜过量吃，避免加重其肠胃寒气。
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根据实际情况而定。火龙果是仙人掌科量天尺属植物的成熟果实，味甘性平，其中含有大量的蛋白质、维生素、糖分以及钙、铁、磷等成分物质，其营养价值以及食用价值是很高的，适量吃可以为人体补充充足的营养。
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1-2周左右。火龙果属于热带水果，其水分含量非常高，果肉非常软，所以非常容易坏，买回来后需要低温保存。但具体能放多久和火龙果本身的新鲜程度也有很大关系，如果火龙果比较新鲜的话，冷藏保存得当可以放1-2周左右，但如果本身新鲜度不是很好则要在一周内吃完。
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