车厘子一天吃多少合适
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建议一天吃8-10颗左右即可。
车厘子味甘性温,其中含有大量的蛋白质、维生素、糖分、氨基酸、胡萝卜素以及多种矿物质成分,其营养价值以及食用价值是很高的,对于正常人体来说,一天吃8-10颗左右的车厘子,用来满足自身日常营养需求即可,不建议吃太多,避免导致自身上火,或者是出现发胖等情况发生。
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