吃元宵吃多了胃难受怎么办
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精选回答
以吃货的名义
喝苏打水
元宵一般是味道比较甜糯的食物,食用后在胃里不容易消化,而且还会促进胃酸分泌,胃酸分泌过多则会引起胃部不适,这时可以喝些苏打水来中和胃酸,从而缓解胃酸过多带来的胃不适。
就医治疗
吃元宵吃多了胃过于难受的话建议就医治疗,在医生的医嘱下正确用药以缓解胃不适,等不适症状缓解后可以去医院检查一下看是否有胃部疾病,这样能早发现早治疗。
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元宵适合早上吃还是晚上吃
建议中午吃为宜。元宵这样难消化的食物是比较适合在中午吃的,因为此时人体的胃肠功能相比于早上来说要更活跃,而且吃了后也有充分的时间来消化元宵里大量的热量,避免晚上太晚吃元宵产生的腹胀不适感影响睡眠质量。另外要注意的是吃元宵后还要适当减少其它主食量的摄入,避免出现发胖的现象。
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