吃橙子是不是不能喝茶
热门百科生活
2023-09-12 15:08:09
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精选回答
柒姐姐
最好不要搭配同食。
茶叶中含有较为丰富的鞣酸成分，而橙子中含有较为丰富的矿物质，橙子和茶水同食的话，鞣酸会和矿物质生成肠胃无法消化和吸收的络合物，影响身体对营养物质的吸收，因此，建议吃橙子的时候最好不要喝茶，如果想喝茶了，可以在吃橙子2个小时后再吃，2个小时后，橙子基本上就已经消化和吸收了，不会再有大影响了。
橙子
柒姐姐
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