牙齿敏感怎么预防
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1、及时治疗牙齿疾病,如牙周病、磨牙、牙齿过度磨损等,此外,若有胃食管反流等内源性酸来源患者也要及时进行治疗原发病。
2、选择软毛刷,采取正确的刷牙方式,减少牙刷对牙龈的伤害。
3、养成餐后漱口的习惯。
4、减少酸性湿热和饮料的摄入,避免酸腐蚀牙釉质。
5、进食酸性食物和饮料后,最好1小时以后在刷牙,因为牙齿刚刚被酸性物质腐蚀过,表面会变得很软,立即刷牙,摩擦会带走牙齿表面更多的矿物质,时牙齿脱矿加重。可及时用清水或者茶水漱口。
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