长期不孕症吃什么

青虾炒韭菜

原料：青虾250克，韭菜100克，植物油、黄酒、酱油、醋、姜丝适量。

做法：将青虾洗净，去虾线后备用。韭菜洗净，切段。先以植物油煸炒虾，烹黄酒、酱油、醋、姜丝等调料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可。佐餐食用。

功效：适用于肾虚引起的不孕症。

山茱萸粳米粥

原料：粳米50克，山茱萸15克，红糖适量。

做法：将准备好的粳米和山茱萸洗净后，一同入砂锅，加水450毫升，用文火煮粥，至表面有粥油为宜。待粥煮熟时放入红糖，烧煮片刻即可。每日早晨空腹温热顿服，10天为1个疗程。

功效：适用于肾虚引起的不孕症。

生姜红糖饮

原料：生姜、红糖各500克。

做法：将姜捣为姜泥，混入红糖拌匀，蒸1小时，放在阳光下暴晒3日。共九蒸九晒，最好在夏季三伏天制作。在月经期开始时服用，每次1匙，1日3次，连服1个月，服药期间忌房事。

功效：适用于女性宫冷引起的不孕。

月季花汤

原料：月季花15克，红糖适量。

做法：月季洗净，加适量清水煎。服用时，加入红糖。

功效：适用于气滞血淤的不孕症。

清炖冬虫夏草鸡

原料：嫩母鸡1只，笋片、水发冬菇、火腿各25克，冬虫夏草10克，味精4克，精盐5克，料酒50毫升，高汤500克。

做法：将嫩鸡宰杀，去毛及内脏，去头、去爪，剖脊背抽头颈骨留皮。入水锅中汆一下，洗净浮沫，鸡屁股向上放一大碗内，加高汤、料酒、味精、细盐，再将冬虫夏草、火腿片、冬菇片、笋片码放鸡面上。旺火蒸2小时即可。佐餐食用。

功效：补肾益阳。适用于不孕症的患者。

猪髓团鱼汤

原料：猪脊髓、团鱼各250克，姜、葱、胡椒面、味精各适量。

做法：将猪脊髓洗净，团鱼用开水烫死，揭去鳖甲，去内脏，放入铝锅内，加水、姜、葱、胡椒面，用旺火烧沸后，改用小火煮至团鱼肉熟，再放入猪脊髓，煮熟后加味精出锅即可。吃肉喝汤。

功效：适用于肾阴虚导致的不孕症。