神经性皮炎怎样才能保持的心情呢

在人类的健康方面，恶劣的心境对人体的损害很大。精神紧张常常是神经性皮炎的诱因。

经常参加集体活动(如文体活动等)，与大家一起劳动、交谈也会改变大脑皮层的功能活动状态，使人在友情的温暖怀抱中生活，陶)冶情操,增添生活乐趣,使心情舒畅，精神焕发。时常看看电影、电视及文艺节目，可以丰富精神生活。人们在日常生活中,难免会遇到这样那样的矛盾和挫折,应该以乐观的心态克服困难，解决矛盾。而战胜困难也会得到精神上的安慰。当遇到令人生气的事情时，可暂时离开，散散步，听听音乐，把情绪转移到另一方面去，使心情平稳下来。