方法6:刮痧法
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健康
使用刮痧的方法刺激咽喉在颈部的反射区可以快速缓解喉咙痛的症状,具体刮痧操作步骤如下:
1、首先在进行刮痧前需先在颈前部咽喉位置均匀涂抹上刮痧油。
2、然后再用扁平的刮痧板刮拭颈前部正中处,从廉泉穴缓慢向下刮,再用刮痧板的一角刮拭颈前下部的凹陷处的天突穴处。
3、最后用刮痧板的刮面分别刮拭颈前两侧部位。
注意事项:颈部皮肤娇嫩、敏感、又有大血管通过,因此刮痧时应速度缓慢,每个部位以轻度出痧即可。
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