上火喝蜂蜜水的正确方法
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精选回答
沐秋雨
大家经常喝蜂蜜水都是热水冲着喝的,而且在喝的时候还有点烫,这种喝蜂蜜水的方法会引起会引起上火,尤其是热性体质的人,其实蜂蜜中的很多成分都是不耐高温的,在低温下反而更有营养,更容易吸收,冲泡蜂蜜水的温度不能超过60度,最好的40度的温水,能溶解蜂蜜,又不会丢失蜂蜜的营养成分,而降火的蜂蜜水则需要用凉水冲泡。
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