正常人吃碘盐好还是无碘盐好
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精选回答
ReginaChenchen
要根据自身情况决定。
1、碘盐是指含有一定量碘酸钾的盐,适量进食后可以补充体内碘的含量,预防碘缺乏病,一般来说,若体内碘含量充足,如沿海地区人群海产品摄入多,而海产品中碘含量丰富,此时再食用含碘盐可能会导致体内碘含量过高,对健康不利,因此这类人群建议吃无碘盐即可,不用刻意再去食用加碘盐。
2、但如果体内碘含量缺乏,会引起相关疾病,如出现甲状腺功能减退症、甲状腺体积增大等病症;另外自己所处地区为缺碘地区的情况下,则建议进食加碘盐,使人体内碘含量处于正常水平,最好是定期体检,可每年检查一次甲状腺功能,及时调整碘元素的摄入量。
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