红牛以前多长时间喝效果好
寻宝
2022-12-07 12:52:01
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精选回答
海洋饼干
红牛一般提前10分钟喝效果最好。
红牛中的含有大量的营养物质，其中有供能作用的糖分多食葡糖糖，这种糖分的吸收效率高，并且释放能量也很强，一般在摄入后10分钟内就能补给到身体能量所需，因此，一般运动员都是在运动前的几分钟内喝红牛。
红牛
海洋饼干
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