高血压吃板栗好吗

刘恒ii 2022-12-17 12:06:01 浏览量:219
精选回答

高血压适量的吃板栗是有好处的。

板栗中含有丰富的不饱和脂肪酸,维生素,无机盐,对防治高血压有重要作用。

值得一提的是,板栗中的钾含量尤为丰富,而钾元素是高血压患者所需的重要营养元素,所以板栗很适合高血压患者食用。

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增强血管弹性桑葚酒中含有较多的维生素A和胡萝卜素,食用具有很好的增强血管壁弹性的作用,可以使血管耐受力增强,承受更高的血压。降低血管压力桑葚酒中含有较多的维生素C和不饱和脂肪酸,食用可以促进饱和脂肪酸的分解代谢,可以降低血液浓度,有降低血管压力的作用。
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