红枣高维生素C滋补养身
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红枣高维生素C滋补养身
红枣有含有维生素A、维生素C、维生素B2等多种维生素,磷、钾、镁、钙、铁等矿物质,以及谷氨本酸、赖氨酸、精氨酸等14种胺基酸,还有苹果酸、酒后酸等有机酸。
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黑枣铁质丰富改善贫血、肝功能
黑枣性味甘温,能滋补肝肾、润燥生津,且富含维生素C,钙质、铁质含量尤其丰富,也是具有药性的食物,可以补血、补气,有助改善贫血、疲劳、失眠,以及提升肝功能的功效。
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黄耆双枣排骨汤补气、补血
除了新鲜吃红枣、黑枣药学;还可以将其做成药膳食补:黄耆双枣排骨汤材料:排骨半斤、黄耆、麦门冬各15钱,以及红枣、黑枣共20颗。
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蒲公英茶里面可以放红枣吗
可以放。从中医的角度来看,蒲公英和红枣之间并没有配伍上的禁忌,而从现代营养的角度来看,蒲公英中富含维生素A、维生素C、维生素B2、维生素B1、维生素B6、钾、铁、钙、镁、蛋白质、碳水化合物等成分。
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蒲公英茶最好和什么一起泡
蒲公英在可以和很多的药材进行搭配,但和不同的食材、药材搭配,所侧重的功效都不同,而中医用药又讲究辨证论治,也就是需要根据患者的体质、病情来决定药物之间的配伍,因此蒲公英茶和什么在一起泡,是需要根据用药指征来看的,建议患者最好咨询专业医生,经指导后再选择配伍对象。
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儿童可以喝蒲公英茶吗
可以喝。蒲公英营养丰富,而且是一种性味苦、甘、寒,归肝、胃经,有热解毒、消肿散结、利尿通淋功效的药材,所以在泡茶后儿童是可以喝的。
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