小孩吃清蒸多宝鱼有什么好处
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促进生长发育
多宝鱼含有丰富的蛋白质,尤其是胶原蛋白的含量极高,这种蛋白口感好,还容易消化,小孩处于生长发育阶段,需要大量的蛋白质原料,辅食添加多宝鱼,可起到促进生长发育的作用。
促进智力发育
多宝鱼属于冷水域的海鱼,这类鱼身体内都含有大量的不饱和脂肪酸,这种营养物质在陆生动物中很少见,又是人体不可缺乏的营养素,小孩处于智力和身体同时发育阶段,食用多宝鱼能促进其智力发育。
避免鱼刺卡喉咙
多宝鱼属于细刺少的鱼类之一,并且这种鱼鱼肚含有大量的胶原蛋白,蒸熟之后十分香糯,小宝宝不具有挑剔鱼刺的能力,因此,吃多宝鱼正好可避免鱼刺卡喉咙的风险。
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清蒸多宝鱼小孩能吃吗
清蒸多宝鱼小孩能吃。多宝鱼没有很多的小鱼刺,肉质比较细嫩,含有很多的胶原蛋白,味道鲜美,尤其适合小孩子食用,而且清蒸多宝鱼口味清淡,就算是几个月的小宝宝都可做辅食食用。
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小孩吃清蒸多宝鱼有什么好处
多宝鱼含有丰富的蛋白质,尤其是胶原蛋白的含量极高,这种蛋白口感好,还容易消化,小孩处于生长发育阶段,需要大量的蛋白质原料,辅食添加多宝鱼,可起到促进生长发育的作用。
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清蒸多宝鱼怎么做好吃
食材:香葱、米酒、生姜、食盐、胡椒粉、蒸鱼豉油、猪油、圣女果一个,多宝鱼一条。做法:1.多宝鱼画刀花,用适量的蒸鱼豉油、香葱、姜丝、食盐、胡椒粉等腌制5分钟。
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