牛油果和柚子可以一起吃吗
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精选回答
吉良先生1
牛油果不适合与柚子一起食用。
柚子是一种寒性水果,会让肠道受到寒凉,而牛油果是一种油脂含量非常丰富的水果,油脂的吸收需要适宜的温度,所以这两种水果一起食用会影响食物的消化及吸收,不建议一起食用,但是少量的尝尝鲜是可以的。
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牛油果和柚子一起吃会怎样
对于有些身体素质比较好的人群来说,可能同时食用了少量的牛油果和柚子,也不会有什么身体不适的症状发生,所以吃了没什么感觉。
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牛油果和柚子一起吃了怎么办
牛油果和柚子同时食用后,可以先适当的喝点温热水,来改善一下肠胃环境,然后轻轻的按摩腹部,加快食物的消化吸收,避免出现消化不良的情况,情况不是很严重的,好好的休息一下就没问题了。
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吃了牛油果多久吃柚子合适
吃了牛油果4小时后再吃比较好。虽然牛油果是一种水果,但是牛油果中含有丰富的油脂,而油脂在体内的消化时间是比较长的,一般脂肪在体内的消化时间为2小时-4小时,所以吃了牛油果4小时后吃柚子比较安全、放心。
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一天适合吃多少牛油果
牛油果的油脂含量丰富,一天是不能吃太多的,一般男性一天吃一个牛油果、女性一天吃半个或者四分之一就足够了,而如果说当天已经吃了很多富含油脂的食物,那么应该在正常食用量的基础上,适当的减少食用量就可以了。
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