排卵期出血吃什么食疗

女性之所以出现排卵期出血，主要是由于在排卵期的时候雌激素水平下降，造成了少量的子宫内膜脱落，而出现了少量阴道出血。如果想要食疗，平时可以多吃一些含有天然雌激素的食物。

最常见的就是一些豆制品，比如豆腐，豆浆等。另外，芝麻酱、谷类、花生酱、亚麻籽、蜂王浆、洋葱等，都含有少量的雌激素。

偶尔出现排卵期出血的情况，一般是不用治疗的，因为出血比较少，而且持续的时间也比较短。如果经常出现排卵期出血，可以在医生的指导下服用短药物抑制排卵，这样就不会出现出血的现象了。

一天中几点测排卵最准

几点测排卵最准与测排卵的方法有关。测排卵有很多方法，最常用的是彩超、测排卵试纸和监测基础体温三种方法，每种方法的使用是时间有所不同。
1.使用彩超监测排卵，一般从月经周期的第10天开始监测就可以，这种方法没有具体时间点的限制，卵泡在排卵前成熟值约是17到25毫米，可以帮助判断是否排卵。

2.使用测排卵试纸，早10点到晚8点之间是最准确的，月经结束后7天开始测，每天连续测试，当出现强阳性时，就证明会发生排卵。

3.监测基础体温要从来月经的第1天就开始，每天固定同一个时间点，最好安排在早晨，一般在排卵时体温会上升0.3到0.5摄氏度。