按摩能治疗拉伤吗
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腘绳肌拉伤有什么症状
1.多数情况在短跑或高速跑运动中,腿部后方出现突然的锐痛;2.腘绳肌发生痉挛,通常在肌肉伸展和收缩活动过程中出现疼痛时发生;3.局部出现肿胀和瘀青;4.如果发生较严重的撕裂,肌腹上可以摸到一个局部凹陷。。
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腘绳肌拉伤可以跑步么
通常不可以继续跑步,因为腘绳肌的主要功能是伸直髋关节和屈曲膝关节,当腘绳肌拉伤后这样的动作是很难完成的,所以跑步这类运动是无法进行的。。
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肌肉肿痛冷敷还是热敷
大多数原因是血液循环不畅所致,当然也有神经或者病理的原因,治疗原则就是促进局部血液循环,改善营养代谢,缓解肌肉挛缩。
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