哪些人宜少吃味精
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味精摄入量为成人每人每日120毫克/公斤。
也就是说,50公斤重的成年人,每天最多可食用味精6克。60岁以上的人对钠的摄入尤为敏感,所以,老年人和患有高血压、肾病、水肿等疾病的人尤其应该少吃味精。
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