数九吃什么补身体
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精选回答
妈咪宝贝
建议吃一些温补类食物进行补身体。
数九的时候,天气还比较寒冷,寒冷的天气会带走身体中的热量,从而让身体能量大大流失,若是数九不进行进补的话,身体会因为能量的流失而变得比较虚弱,时间长了免疫力容易下降,因此,从健康的角度来说,数九的时候可以适当进补来养护身体,推荐食物有:牛肉、羊肉、以及鸡汤等,若是放入一些滋补的中药材一起熬煮,制成药膳食用的话,功效更佳。
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