黑枸杞泡水的最佳搭配
渝源
2023-06-24 10:18:03
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黑科技
黑枸杞菊花水
材料：黑枸杞、菊花。
做法：取白菊花6克、黑枸杞子10克，放入茶杯中，用开水冲泡，温浸10~15分钟以后，即可饮用。
黑枸杞甘草水
原料：黑枸杞10粒、甘草3-5片。
做法：先将甘草放入杯中冲泡200ＭＬ沸水，等甘草水冷却之后加入黑枸杞即可。
黑枸杞黄芪
材料：黄芪5片、黑枸杞10粒。
做法：水开后，炉火调成中火，将黄芪都放进锅里熬煮1小时，变温后加入黑枸杞。以滤网滤出茶汁，即可饮用。
黑枸杞
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渝源
黑枸杞菊花水材料：黑枸杞、菊花。做法：取白菊花6克、黑枸杞子10克，放入茶杯中，用开水冲泡，温浸10~15分钟以后，即可饮用。黑枸杞甘草水原料：黑枸杞10粒、甘草3-5片。做法：先将甘草放入杯中冲泡200ＭＬ沸水，等甘草水冷却之后加入黑枸杞即可。
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黑枸杞的注意事项
寻宝
1.黑枸杞不能遭遇高温，因为较高的温度会破坏黑枸杞中花青素和其他微量元素的营养价值，在食用黑枸杞时可以直接嚼食，也可以用来泡水喝，但是一定要控制好温度和用量。2.黑枸杞属于高档滋补类药材，一定要注意保存，以免药效受到影响。
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哪些人不适合吃黑枸杞
最in车
1.感冒发烧、炎症患者。因为黑枸杞性温热，感冒和有炎症时食用黑枸杞会加重病情，不利于身体的恢复。2.脾虚胃弱者。因为脾虚胃弱者往往伴随者身体虚寒和拉肚子的症状，这种情况食用黑枸杞，不仅不会有保健养生的作用，还会造成身体不舒适。3.体质阴虚者。
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吃黑枸杞有什么好处
布拉多尔
养肝明目黑枸杞在中医上说有补肾益精、养肝明目的作用，黑枸杞能够保肝护肝，黑枸杞含有大量的花青素能够作用于视神经细胞，有缓解视觉疲劳和改善视力的功效。经常面对电脑的工作者可以适量食用黑枸杞，缓解眼睛干涩、疼痛的现象。美容养颜黑枸杞有较强的抗氧化作用，能够缓解皮肤的衰老。
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黑枸杞不能与什么同吃
杨耀
奶制品如牛奶、酸奶、乳酪等奶制品里面含有大量的蛋白质，黑枸杞里面含有较多的果胶、果酸，食用奶制品后这些成分会在肠胃里面发生反应，食用过量的话就会形成凝块，这种凝块不易消化，会对胃肠道造成影响，也不利于营养物质的吸收。螃蟹螃蟹里面含有大量的胆固醇，三高患者尽量不要吃螃蟹。
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