5年吃葡萄籽胶囊的效果
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精选回答
健康小达人
益智健脑
因为不饱和脂肪酸是我们大脑的组成成分,而葡萄籽中的不饱和脂肪酸含量较高,可以直接穿过血脑屏障,有滋养大脑的作用,所以吃有一定益智健脑的作用。
改善皮肤状况
葡萄籽中花青素抗氧化作用很强,可以缓解皮肤衰老状况,改善皮肤水油平衡,使肌肤更加白皙水润,富含的维生素e也可以滋养头发,使头发更加柔顺乌黑。
控制血脂
葡萄籽中的不饱和脂肪酸可以降低血脂,有预防缓解血栓的作用,葡萄籽中的维生素A和维生素E可以增强血管壁的弹性,预防动脉硬化,对于心脑血管来说有一定的好处,还可以减少脂肪肝的发生。
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1、平常在服用葡萄籽时,也可以用葡萄籽油敷脸或者自制葡萄籽面膜,这样葡萄籽的营养物质会更好地被人体所吸收。从内到外改善皮肤状况,提高身体免疫功能。2、葡萄连皮带籽一起放进搅拌机做成果汁,喝一半,用一半,内外兼顾,效果会更好。
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