什么人不宜吃脆冬枣
精选数码
2023-07-01 16:01:02
浏览量：213
精选回答
理想生活馆
减肥者不宜多吃
脆冬枣经过油炸，是一种热量很高的食物，需要减肥的人群要少吃，或者食用之后减少主食的食用量，以免热量摄入过多，不利于减肥瘦身。
高血糖患者不宜多吃
脆冬枣中含有大量糖分，因此食用可能会引起体内血糖短时间内快速升高，不利于高血糖患者身体，建议高血糖患者食用冬枣时控制用量。
肠胃较弱者不宜多吃
脆冬枣皮一般带皮油炸，而冬枣皮纤维素含量不低，肠胃不易消化，建议肠道较弱者在食用脆冬枣时，尽量控制食用量，以免影响肠胃健康。
冬枣
理想生活馆
冬枣相关推荐
脆冬枣什么时候吃不易胖
数码识货
饭后1小时或两餐中间吃不易胖。
详情
怎么吃脆冬枣不易胖
萌猫熊
直接吃或者煮粥食用不易胖。脆冬枣直接吃美味可口，并且便捷方便，不过把脆冬枣当零食吃，可能不易控制食量，一不小心便容易吃多引起发胖，建议煮粥食用，做法简单且能够相对减少冬枣的食用量。
详情
一次吃多少脆冬枣不易胖
数码小和尚
建议一次两三颗为宜。
详情
怎么避免吃冬枣拉肚子
阿尔法Go
1、食用的冬枣一定要保证来源的安全，避免吃到劣质、不过关，农药残留特别严重的冬枣。2、在食用冬枣之前，要检查冬枣是否有腐烂变质的情况，避免误食引起肠胃不适、拉肚子等情况。3、建议冬枣要清洗彻底，可以先用盐水将冬枣浸泡10-20分钟，或是直接用清水多冲洗、搓洗几遍。
详情
