胃酸过多想吐怎么缓解
SherpaMan
2023-07-18 07:14:01
浏览量:296
精选回答
1、含碱成分的食物
如果胃酸分泌过多,在日常生活中就应该多吃一点儿含碱成分比较丰富的食物,比如说菠菜和卷心菜等新鲜的瓜果蔬菜,还有水果碱性的水果有橘子,柠檬,还有柚子,葡萄。
2、低糖食物
胃酸分泌过多,应该吃一些低脂肪、低糖的食物,一些高糖和高脂肪的食物很有可能会导致胃酸分泌进一步加多。应该避免摄入一些有刺激胃酸,增加的调味品,比如说咖啡,芥末,还有辣椒,这些食物都是应该避免吃的。
3、面食
面食是呈碱性的,胃酸过多应该多吃面食。面食能够在一定程度上稀释胃酸,其中的碱还能够中和胃酸。
婷小细
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1、一定不要吃一些很冰或者很热的食物,因为这样对胃会产生很大的刺激,可以吃一些或者和一些温度适中的东西。2、不要吃一下含有很多香料、酸辣及过咸的食物。饮食以清淡为主,味重会刺激胃酸分泌。加重刺激的东西要少吃,如大蒜、洋葱、巧克力、柑桔类水果、薄荷、西红柿等。
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胃酸过多有什么危害
正常情况下,我们空腹时的胃酸是20~100ml,所以这个范围内的都是正常的。超过100ml就偏多了,生活不规律、精神紧张、过度疲劳、大量吸烟、外科手术等这些都有可能会导致胃酸过多的。
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