薄荷叶怎么泡水喝效果好
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懒人控
1、冰糖薄荷茶
材料:冰糖、薄荷叶
做法:将薄荷叶清洗干净放入茶杯中,随后加入开水,大概二十分钟之后闻到药香就可以揭开盖子。放量之后根据你自己的口味加入冰糖,这样能够有效的提高口感。
功效:能有效的放松肌肉,对于一些肌肉痉挛、疼痛以及僵硬的情况都有不错的治疗效果。
2、玫瑰薄荷茶
材料:薄荷叶、玫瑰花
做法:将薄荷以及玫瑰花一起放入杯中,然后加入开水,放凉之后服用效果更好。
功效:舒缓情绪,活血化瘀,可令肌肤也会越来越好。
3、薄荷菊花茶
材料:薄荷、菊花
做法:两种材料一起放入杯中,盖盖子十分钟后打开,放凉服用。
功效:缓解疲劳,清热解毒,还具有提神醒脑的效果。
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