每天吃酒酿蛋好吗
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精选回答
雷大大
可以,但是要适量。
酒酿蛋中的主要食材就是酒酿和鸡蛋,还可以根据自己的口味加入红糖和生姜,它味道甘甜,略酸,其中还含有丰富的维生素、糖分、蛋白质、有机酸等多种营养成分,具有增进食欲、促进消化、活血消肿的作用,酒酿蛋的营养和食用价值都很高,一般情况下是可以天天食用的,但是要注意用量,不宜食用过多,否则会引起肠胃不适,建议一天吃1个酒酿蛋即可。
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