一个鹅蛋等于几个鸡蛋
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从大小看鹅蛋相当于3个鸡蛋。
鹅蛋的营养价值以及食用价值是比较高的,适量食用对人体的健康具有好处,但仔细观察会发现,鹅蛋普遍会比鸡蛋大一些,一个鹅蛋一般大小在225-280克左右,而一个鸡蛋大小在80克左右,光从它们的体积大小看,鹅蛋就比鸡蛋大三倍,也就是一个鹅蛋相当于3个鸡蛋。
但这并不意味着鹅蛋的营养价值比鸡蛋大3倍,它们的营养价值都是差不多的,只是鹅蛋的热量会比鸡蛋高。
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不宜过量食用虽然说鹅蛋的营养价值以及食用价值比较高,但其中含有大量的胆固醇,食用过量很容易导致人体肥胖,其次鹅蛋性温,食用过量容易导致人体出现上火的症状,所以生活中不建议过量食用鹅蛋。
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