苏打水每天喝多少合适
极客薄荷
2023-08-23 07:37:02
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精选回答
Yume呀
大概350毫升左右。
由于苏打水适量饮用对身体有一定益处，但苏打水是碳酸氢钠溶液，并且市面上大多数的苏打水还会添加二氧化碳、甜味剂及香料等物质，要是饮用过多，会不利于身体健康，因此不能过量饮用，建议一天饮用350毫升左右为宜，是可以达到对身体有益，又能将有害物质代谢的一个剂量。
苏打水
Yume呀
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一、准备材料：苏打水、柠檬、冰块、蜂蜜。1、将柠檬清洗干净，切片，去除柠檬籽。2、将冰块放入杯中，最后倒入苏打水，放柠檬。3、最后放一些蜂蜜混匀即可饮用。二、准备材料：苏打水、西瓜。1、将西瓜清洗干净，去皮、去籽，切成小块。2、将切好的西瓜放入搅拌机中，倒入适宜的苏打水。
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极客薄荷
大概350毫升左右。
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