红豆薏米茶的功效真的能减肥吗

有辅助减肥的功效，特别对水肿型肥胖效果更好。

减肥的途径一般有两个：一是减少热量的摄入；二是增加热量的消耗，虽然红豆薏米茶吧本身没有上述两个作用，但是由于其有健脾祛湿、利尿消肿的的功效，能够促进排尿、减轻水肿，对于水肿型肥胖有很好的辅助减肥作用，如果配合适量的运动以及饮食控制，减肥效果会更佳。

建议减肥者在饮食上要低热量，不要吃高油、高糖类、高淀粉类食物，如果不能控制嘴的肥胖患者，即使喝多少的红豆薏米都是徒劳的。