桑葚干直接吃还是泡水喝比较好
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精选回答
3C测评师
没有区别。
桑葚干指的是晒干的桑葚,其中含有糖分、粗蛋白、灰分、粗纤维、游离酸、可溶性无氮物、多糖、维生素、红色素、钙、铁、锌、硒等多种营养成分,只要食用了,都可以将这些营养物质摄入,从而起到相应的保健作用,所以桑葚干是直接吃还是泡水喝,在其功效作用上是没有什么区别的,而在口感上,则是各有各的喜好了,因此桑葚干直接吃还是泡水喝,根据自身情况选择即可。
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