荷叶和什么搭配最减肥
哎呦花吃
2023-09-03 15:44:07
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精选回答
咚咚锵
山楂
如果想减肥的话，可以在泡荷叶茶的时候加入适量山楂，山竹中脂肪酶可促进脂肪分，其中的山楂酸可提高蛋白分解酶的活性,有帮助消化的作用,清除体内多余脂肪，对减肥十分有好处。
陈皮
荷叶陈皮泡水也能起到不错的减肥作用，陈皮中含有大量的挥发油成分，食用后能刺激胃酸分泌，这样能加速食物在体内消化，能避免出现脂肪堆积的情况。
荷叶茶
咚咚锵
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荷叶茶的制作方式
演奏者
1、将新鲜荷叶洗净，防止有其它杂质混入在内，再将洗好的荷叶切丝或者方状都可以，晾干。2、取适量的荷叶放杯子里，倒一半热水至杯中，浸泡荷叶约5秒，即把水倒掉。3、再次往杯子倒入大半杯热水，焖5－6分钟，这样荷叶味会更浓。
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早上空腹喝荷叶茶可以减肥吗
礼物
不建议空腹喝。荷叶茶虽热能起到较好的减肥效果，但是并不建议空腹状态喝，因为荷叶茶性寒，空腹食用会对肠胃造成刺激，会引起肠胃功能下降引发一系列肠胃不适症状和。
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荷叶和什么搭配最减肥
哎呦花吃
山楂如果想减肥的话，可以在泡荷叶茶的时候加入适量山楂，山竹中脂肪酶可促进脂肪分，其中的山楂酸可提高蛋白分解酶的活性,有帮助消化的作用,清除体内多余脂肪，对减肥十分有好处。
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荷叶泡水为什么能减肥
弄潮
1.荷叶当中含有丰富的荷叶碱成分，其能加速体内多余油脂的排出，还能有效阻止体内脂肪的吸收，从而能帮助减肥。2.荷叶茶当中的荷叶碱还能与体内多余的胃酸结合，从而能抑制食欲，这样能减少高热量食物的摄入达到减肥效果。
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荷叶茶是嫩荷叶好还是老荷叶好
我们都是公主迷
都可以。在泡荷叶茶的时候用嫩荷叶或者是老荷叶都是可以的，两者都具有很高的营养价值。只是嫩荷叶的味道十分清香，这样泡出来的荷叶茶口感更好。
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