空腹能吃柚子吗
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不建议空腹吃柚子。
柚子中含有较多的维生素、纤维素以及有机酸,食用后能刺激胃液分泌,并且纤维素和水分可以帮助胃肠道蠕动,促进消化,而如果是空腹状态下食用柚子,那分明的胃液就容易引起反酸等不适,并且柚子中的纤维素还会引起腹泻等症状,建议在饭后一到两个小时后再吃柚子,可以帮助消化。
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