小米粥哪些人不适合吃
蓝白调
2023-09-08 19:41:10
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小小咖
大部分的人群都可以适量食用。
小米粥的营养价值很高，食用后可以为人体补充多种营养物质，对于大部分人群来说都是可以适当地吃一些的。
但是因为小米粥含有较多的淀粉和纤维素，食用后会促进人体胃酸的分泌，因此对于一些本身胃酸分泌过多，以及是患有胃炎、胃溃疡的人群来说，建议最好是少喝或不喝。
小米粥
小小咖
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蓝白调
大部分的人群都可以适量食用。小米粥的营养价值很高，食用后可以为人体补充多种营养物质，对于大部分人群来说都是可以适当地吃一些的。
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视个人口味而定。虽然小米粥的营养价值很高，但其中所含的主要营养物质是碳水化合物，这对于人体生长发育来说是不够的。
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可以适量喝一些。小米粥的营养价值很高，其中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养元素，有助于维持人体组织器官的正常生理功能，不管是春天夏天还是秋天冬天，都是可以适当地喝一些的。
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视情况而定。胃不好的原因有很多，如果是因为肠胃动力不足所导致的腹胀积食、食欲不振等症，那么因为小米粥中含有丰富的膳食纤维，食用后可以促进肠胃的蠕动，所以对于此类人群来说是可以适当地吃一些的。
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