辟谣：指甲有白点的说法

1、指甲有白点是缺锌

网传指甲上有小白点或小白斑是缺锌的症状，但具体判断孩子是否缺锌我们应该是根据这些症状来判断，而不是看指甲上有白点。

如何判断缺锌

（1）食欲减退

不爱吃饭、偏食、厌食、异食、厌食症；

（2）免疫力低下

经常感冒发烧、反复生病、久病不好、出虚汗、睡觉盗汗；

（3）生长发育缓慢

生长发育不良、身材矮小、偏瘦偏矮、阴毛出现晚、性功能低下、女性乳房发育与月经来潮晚；

（4）营养不良

营养性侏儒症、手指甲上有白点、头发枯黄、指甲两侧有肉刺；

（5）异食癖

咬指甲、咬衣物、玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等；

（6）口腔肠道

口腔溃疡、胃溃疡、慢性腹泻、反复呼吸道感染、扁桃体炎、地图舌、支气管炎；

（7）青春期

青春痘、粉刺、痤疮、皮肤干燥、理解力、注意力不集中、记忆力不强；

（8）老年人

味觉与嗅觉减退、食欲下退、白内障、夜盲、色盲、皮肤出现黄斑；

（9）皮肤疾病

肢端发炎、皮肤易感染化脓、皮疹、疱疹、皮炎、顽固性湿疹、甲沟炎、眼睑炎、结膜炎、角膜混浊、伤口不易愈合；

（10）亚健康

精神不好、经常性头晕、成人晚上打呼磨牙、身体乏力、掉头发。

2、指甲有白点是缺钙

虽说指甲的生长跟钙元素有关，但具体到真正缺钙，却跟指甲有白点没有什么关系，如果真的缺钙的话，多半会有以下症状表现，家长可根据下列现象进行判断：

（1）不易入睡、不易进入深睡状态，入睡后爱啼哭、易惊醒，入睡后多汗；

（2）阵发性腹痛、腹泻，抽筋，胸骨疼痛；

（3）“X’型腿、“O”型腿，鸡胸，指甲灰白或有白痕；

（4）厌食、偏食、白天烦躁、坐立不安；

（5）智力发育迟、说话晚；

（6）学步晚，13个月后才开始学步；

（7）出牙晚，10个月后才出牙，牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密，牙齿呈黑尖形或锯齿形

（8）头发稀疏，头发不均匀；

（9）健康状况不好，容易感冒等。

3、指甲有白点体内有寄生虫、肠胃不好

有些宝宝的指甲上会出现一朵一朵的小白云，很多人都说，这是肚子里长蛔虫了，或是宝宝肠胃不好。不过对于孩子来说，因为年纪小，多半是会有肠胃问题的，但并不会表现在指甲有白点的症状上，另外若是真的肠胃不好孩子会伴有腹痛、腹泻的其他症状，作为家长不能仅根据指甲有白点来判断。

4、指甲有白点是缺铁

指甲有少许白点，并不代表是缺铁，若是真的缺铁，营养不良的话，应该是指甲大片泛白，伴有易疲劳、脸色不好、容易生病等表现。

备注

如果家中真的担心孩子缺乏某种微量元素，最好的检测方法是带孩子到医院做微量元素测试，若缺少某种微量元素就及时补充。