预防痔疮需做好以下5点

患者采取上述方法治愈好痔疮好，建议日常生活中还需做好以下5点防止痔疮复发：

1、合理膳食

合理的膳食有助于改善胃肠功能，保持排便的顺畅，在日常的饮食中，多食蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的食物无疑是预防痔疮的良好保障，此外少吃含辛辣刺激性的食物:如饮酒，吃辣椒、芥末、姜等，有助于防止肛周血管扩张瘀血而成痔。

2、适量运动

适量的体育锻炼除了能增强机体的抵抗能力以外，它还可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔及肛门部的血液循环，有效地预防痔疮，如慢跑、太极等有氧运动都是不错的选择。此外，有意识地缩放肛门，积极进行提肛运动也是锻炼肛门括约肌，加速肛周血液循环，提升中气，预防痔疮的良好手段。

3、定时排便

便秘不仅提升了痔疮的发病率也会使原有症状加重。为了保持大便畅通，天天定时排便，最好是养成清晨排便的良好习惯将大有裨益。另外，应尽可能地避免久忍、久蹲等不良习惯，将上厕所的时间控制在3分钟以内，尤其杜绝边看报纸边如厕。以防肛门部长期的高压导致血循不畅而成痔。

4、保持清洁

肛肠是贮存和排泄粪便的地方，肛周极易受到这些细菌的污染，诱发感染。因此，便后温水熏洗，勤换内裤，保持肛门周围的清洁显得尤为必要。

5、连栀矾液防痔疮

济川连栀矾溶液，由黄连、栀子、白矾三种中药组成，具备解毒、止血、生肌、清热利湿之功效，其用于肛周能有效地减轻炎症反应、恢复血循，因此它不仅对痔术后创面的恢复有良好的帮助，更是一种痔病预防的理想用药。用连栀矾溶液作为日常的防痔手段，在沐浴时用少许清洗会阴肛门部，每周2~3次即可。