掉头发吃什么好
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2023-10-03 20:05:08
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精选回答
美搭学堂
1、含铁食物
掉头发厉害的人体内一般会缺铁，所以㤇多吃含有铁的食物，包括黑豆、黄豆、带鱼、蛋类、菠菜、熟花生、香蕉、鲤鱼、马铃薯、胡萝卜等等。
2、植物蛋白
如果人们的发质不好且出现掉发的话，需要多吃植物蛋白，包括黑芝麻、玉米、大豆等等。
3、碱性蔬果
人们掉发和发色变黄的原因有可能是因为人体血液呈酸性，以及体力透支、精神过度疲劳等引起的，这类的人群需要多吃碱性的蔬菜和水果。一些糖类以及脂肪类的食物吃多了之后会产生酸毒素，一定要少吃。
4、碘质
人们想要头发的光泽度好可以选择补充碘质，因为头发的光泽度与甲状腺的功能有关，而碘质是甲状腺激素的原材料，所以要多吃牡蛎、海带、紫菜等含碘多的食物。
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1、含铁食物掉头发厉害的人体内一般会缺铁，所以㤇多吃含有铁的食物，包括黑豆、黄豆、带鱼、蛋类、菠菜、熟花生、香蕉、鲤鱼、马铃薯、胡萝卜等等。2、植物蛋白如果人们的发质不好且出现掉发的话，需要多吃植物蛋白，包括黑芝麻、玉米、大豆等等。
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为什么产后会大量掉头发
数码小和尚
产后大量掉头发，考虑和雌激素水平有关。一般按照正常规律，头发在生长到一定时期，就会有一部分的头发脱落，但是孕妇在怀孕后，体内雌激素水平较高，抑制了头发的脱落。而在产后，女性激素会发生剧烈变化，三四个月后雌激素水平下降到一定程度时，超期服役的头发就在短时间内全部离去了。
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掉头发很厉害怎么办
银河港湾
1.查明病因导致掉头发的原因非常多，建议先通过掉头发的量以及其他的症状，初步判断一下是否正常。如果觉得不正常，建议到医院就诊，查明一下病因。如果有明确病因的，建议先针对病因进行治疗。2.保持营养均衡一些经常节食减肥的人群，如果大量掉头发，那么就要考虑是不是营养不良导致的。
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一到秋天就掉头发怎么回事
超大侠
1.整体发量减少不多：生理性脱发有些人虽然一到秋天就开始脱发，表现为洗头、梳头会有明显脱发，在床上、地上也能看见较多的脱落头发，但是整体的发量没有明显减少，也没有出现明显的斑秃等情况，而且在第二年的春夏季节，会看到头上有很多新生短发出现，那么这种情况考虑是正常的生理性脱发。
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多囊卵巢综合症要怎么治疗
gaga师妹
多囊卵巢综合征的治疗方式依据年龄、临床表现、生育要求、目的而不同。1.对于肥胖的多囊卵巢综合征患者来说，最首要和必须的就是降低体重，减轻体重对月经、不育的治疗效果，与用药是类似的，能够缓解月经紊乱、无排卵、不育的问题，还能够改善代谢失调和冠心病的危险。
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多囊卵巢还会有哪些症状
尼采
1.月经失调多囊卵巢综合症患者因为卵泡不能正常的发育和进行优势选择，可能无法每个月都正常的排出，也就意味着月经的周期将被打乱，通常会有月经失调的情况，有时候两三个月才来一次月经，甚至会出现闭经等。
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