痔疮日常护理注意事项
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1.注意饮食
痔疮患者在饮食上要注意避免吃辛辣、燥热、肥腻、海鲜发物以及油炸食品,如辣椒、大蒜、生姜、胡椒、雄鸡、羊肉、狗肉等;可以适量吃一些清淡的具有润肠通便、益气养血、凉血止血、行瘀止痛的食物,如白菜、菠萝、苋菜、丝瓜、冬瓜、香蕉、梨子、苹果、无花果、柿饼等;出血时宜多食用木耳、桑葚、香菜等;若痔疮出血、大便困难者,宜食用牛奶、藕粉、豆浆米汤等易于消化排便的食物。
2.注意日常行为
在日常行为中,要避免久坐,建议坐1小时就站立5-10分钟,活动一些,最好买一个减轻肛门压迫的坐垫;养成定时排便的习惯,避免便秘,便秘会加重痔疮;平常还要保持肛门的清洁,每天清洗肛门,勤换内裤。
3.加强运动
如果平常运动比较少,那么就要加强一下运动,能够促进身体的血液循环;平常可以进行提肛运动,以增加肛门周期血运。
4.积极治疗
包括对症治疗和治疗引起痔疮的原发病症。
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