没有护目镜怎么办

除了可寻找游泳眼镜、浮潜面镜、滑雪镜来替代以外，还可采取以下方法保护自己眼结膜避免感染：

1、自制护目镜

1.准备材料：A4装订胶片(可在文具店采购)、绳子或弹力皮筋、海绵或泡沫。

2.将胶片横放，在横放的胶片两侧自上而下的1/3处打洞穿绳或直接用订书机将绳子钉在胶片上。

3.将洗洁精和水按照1:10的比例混合后，用棉签擦拭面屏内侧，防止起雾。

4.贴近头部的面屏内侧用海绵或较软的泡沫贴一下，戴起来会更加舒适。

5.用后的面屏注意用酒精消毒，可反复使用。

这是目前最简易的护目镜，成本也是最低，效果也很不错，不过对于公众来说，不去医院或者接触病例的情况下，在日常防护一般是不需要护目镜，用口罩防护即可。

2、勤洗手

在咳嗽、打喷嚏后，护理患者后，准备食物前、中、后，用餐前，上厕所后，接触动物（尤其是野生动物）或处理粪便后，外出回家后，以及在公共场合及时使用洗手液或肥皂及流动的清水洗手，保持手部的清洁卫生，需采取七步洗手法，洗手后用干净毛巾、纸巾擦干，或用烘手器烘干。

七步洗手法步骤

1.内：手心相对，搓洗手心。

2.外：一手手心搓洗另一手手背。

3.夹：十指交叉搓洗手指之间。

4.弓：两手手指弯曲相扣，搓洗指背。

5.大：一手握住另一手拇指，揉搓拇指。

6.立：一手掌心搓洗另一手的指尖。

7.腕：一手握住另一手手腕，搓洗手腕。

3、避免揉眼睛

如果揉眼睛，在眼球处反复搓，就可能将有污染的东西揉进眼睛，造成感染。所以，眼睛痒要揉的话，除了要先洗好手，也要避免直接接触眼球。另外洗了手，也还是不能乱揉眼睛，如果眼睛痒的话，需保证一手要清洁、消毒，二揉的范围幅度不要太大，不然把病毒揉进结膜，进入眼内造成感染，可用我们的手背，在皮肤周围轻轻擦拭，缓解痒的感觉。