提肛可以提高性功能吗
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精选回答
千万不要买
提肛运动可以训练尾骨至耻骨中的骨盆底肌肉群,这些肌肉群能够支持膀胱功能以及性交活动,使血液循环到阴茎部位,增强阴茎海绵体压力,从而延长射精时间。
在女性骨盆底和阴道的鸡肉中有一束肌肉叫做耻骨尾骨肌,它支持者骨盆内全部脏器和阴道的肌肉,如果该处肌肉松弛,会导致阴道敏感性下降,性快感减弱。而经常做提肛运动能够使整个骨盆底肌肉群得到锻炼,有利于生殖器的血液供应,增强性感受能力,进而提高夫妻性生活的质量。
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提肛运动的注意事项
1.提肛运动可以随时随地进行,也可以在排便后、起床前、临睡前进行。1.要坚持做,提肛运动和跑步、游泳等运动一样,想要见到效果是需要长期坚持的,而且因为每个人情况不同,具体见效时间也会有差异,一般来说至少得坚持练1-3个月左右才能有效果。
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提肛运动有什么好处
1.通过提肛运动是能训练骨盆腔底的肌肉群的,可以治疗尿失禁,以及运动性膀胱症候群等,包括尿频,尿急,下腹疼痛,尿流量下,急迫性尿失禁等。2.提肛运动是预防和治疗肛门疾病,以及促进肛门手术后患者伤口和肛门功能恢复的一种较好方法。
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