情绪低落导致月经推迟怎么办
数码小和尚
2023-05-20 21:23:01
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精选回答
草莓
约朋友聊天
情绪不好的时候，一个人呆着心情会更低落，可以找个亲密的小伙伴说说心里话，或者外出狂欢一下，这样可以帮助释放不良情绪。
运动
情绪不好的时候让自己动起来，这样能帮助转移注意力，就没有精力去想消极的事情了。而且大汗淋漓后，由于身体疲累，通常睡眠质量也会变好，对调节情绪导致的月经推迟很有帮助。
喝当归红糖水催经
当归红糖水有补血活血，调经止痛的功效，能帮助调节内分泌，催促月经快点来。每个月月经结束后，或来月经前喝一次当归红糖水，可以有效的帮助恢复正常经期。
月经不调的原因
草莓
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数码小和尚
约朋友聊天情绪不好的时候，一个人呆着心情会更低落，可以找个亲密的小伙伴说说心里话，或者外出狂欢一下，这样可以帮助释放不良情绪。运动情绪不好的时候让自己动起来，这样能帮助转移注意力，就没有精力去想消极的事情了。
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