排卵期一般几天结束
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精选回答
大眼观世界
正常女性每个月经周期(通常是一个月)会排卵一次,排卵的那天就是“排卵日”,排卵日的前5天、排卵日的后4天,再加上排卵日当天,就是女性的排卵期了。所以,女性排卵期有10天。当一个生活节奏比较有规律的女性突然改变了自己的生活作息习惯,一旦身体没有及时做出调整,内分泌情况可能会受到影响,经期就有可能提前或者推迟,那么排卵期的长短就会随着经期的变化而有所起伏。因此,排卵期10天只是大概的时间范围,而实际上,女性排卵时间一般都是小于10天的。
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排卵期注意事项
1、排卵期保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。2、排卵期内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。
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排卵期的饮食禁忌
1、在排卵期间是不能够吃三文鱼的,对于这种生鱼片是最好不要吃的,三文鱼的寄生虫还是存在的,影响排卵期的受孕。2、冰淇淋在排卵期是一定不要吃得的,本身女性在日常生活中是最好不要吃多的,对于这种冷饮女性吃多了是很容易造成宫寒哦,同样是影响受孕。
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