夏天怎么护理皮肤

1、深层次清洁皮肤

夏天皮肤的养护,首当其冲是保持皮肤的清洁。每天洗脸一般以2次为宜,并可根据情况适当增加磨砂膏的使用次数,至少做到一周对皮肤进行一次大清扫,彻底去除老化的表皮细胞,让新生的皮肤显露在外。

小贴士：含有水杨酸的洁面奶是非常适合油性肌肤清洁使用的。

2、注意防晒防斑

防晒是夏季护肤的重中之重。可以在皮肤暴露部位涂上高防晒指数的防晒霜,对皮肤的纤弱部位,如眼晴四周、喉部、面部及手背等处要多涂一些防晒霜,外出时要戴上遮阳帽、太阳伞和太阳镜。容易在夏季生斑的人,要极力避免在户外活动时间过长,每周用两次美白精华素，防止生斑。

3、补充水分必不可少

在使用保湿类的护肤品的同时,更要多喝水(最多不要超过2L，最少不少于800ml),女人的保养毕竟是要由内到外的水就是最根本的源泉。

小贴士：保湿是干性肌肤的护理重点，像含有甘油、橄榄油成分的护肤品，就非常适合干性肌肤的美眉们使用。

4、美白工作要到位

夏天应将基础护肤品换成具有美白功效的护肤品,如美白乳液、美白日霜、白晚霜等;少吃含色素的食物,尤其是各种诱人的冷饮及冰激凌;特别注意手、足、脖颈等容易忽略的身体部位,在涂防晒乳前也要为这些部位涂上美白基础乳液。

5、油性肌肤注意控油

夏天要随身携带化妆纸巾,经常用干纸巾擦拭皮肤,保持肌肤表面的洁净,防止油分阻塞毛孔。油性皮肤的人,可在上彩妆时使用控油乳液或肌肤平衡调理液,以保持肌肤干爽,要避免使用油性化妆品。

6、选择适宜的化妆品

夏天不宜用油质霜护肤,而应选用一些水质性化妆品,如乳液、蜜类等。洁面后可根据自己的肤质,选用合适的化妆水轻拍面部,再用营养霜敷面,以及时补充失去的水分。需要注意的是,在使用乳液状营养露时,尽可能用得薄一些,以免与汗液污垢一起堵塞毛孔而发生皮肤不适。

7、时鲜瓜果敷面

水果蔬菜是美容护肤带来了的天然原料，可用黄瓜片或西瓜皮直接涂擦面部,也可用一些蔬菜如西红柿、丝瓜等捣烂取汁涂于面部,这样不但能起到清洁皮肤、美化容颜的作用,还有防治夏季皮肤异常之功效。

8、冷饮摄入要适量

喝冷饮过多,不但会影响肠胃消化、吸收功能,而且也有碍皮肤对营养的摄取,容易引起皮肤干燥、肌肤松弛、皮炎、粉刺、皱纹等。

9、避免蚊虫叮咬

避免蚊虫叮咬,是夏季夜晚最麻烦的一件事。这些小昆虫不仅影响睡眠,还可以传播疾病,引起皮肤的各种损害。因此,保持室内的空间清洁。

10、晒后工作不能省

皮肤经受暴晒返回室内后,立即用凉水洗脸、擦身。如果眼睛、面部皮肤已被暴晒,可用冰水或黄瓜进行冷敷按摩,有减轻晒伤和修复皮肤的作用。