乳胶枕怎么睡才正确
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精选回答
真情追梦人
乳胶枕质地柔软,正确的使用方法,对人体的健康具有一定好处,具体做法如下:
1、首先观察购买的乳胶枕是什么形状的。
2、然后把乳胶枕高一边的小凹槽贴着脖子。
3、之后头部向外靠,使乳胶枕头就会托起脖子,起到松弛颈部肌肉,起到保护颈椎的作用。
小贴士:通常在睡乳胶枕的时候,都是睡高的一侧,若是觉得高的一侧太高也可以选择低的一侧,具体可以根据自身实际需要进行调节。
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