缓解烧心的小妙招
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精选回答
食派派派
蒲公英茶
食材:新鲜蒲公英适量。
做法:
1、将蒲公英洗净,放入水中煮沸,当茶饮用即可。
2、也可把鲜蒲公英放入热锅中炒成茶,放在茶叶罐里储存起来,随时用热水冲泡喝。
用法:每日饮用一次,随泡随饮。
七八分饱即可
注意日常饮食,进食有度,七八分饱就可以了,以免使胃内压力升高,横膈上抬,加重不适。
食用易消化食物
平时要多吃利于消化的食物,少吃肥腻、高脂的饮食,少吃酸味和辛辣食品,少吃过冷或过热的食品,避免喝咖啡及可乐等碳酸饮料,少吃巧克力、薄荷和芥末等。
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吃韭菜饺子的注意事项
1、不宜食用未煮熟的韭菜饺子。没有煮熟的韭菜饺子不仅口感不好,而且还会影响食物的消化及吸收,不利于消化。2、韭菜性温,食用后易使身体发热。
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如何避免吃韭菜饺子烧心
适量食用适量食用韭菜饺子在一定程度上可以预防出现烧心,建议一次以不超过10个为宜。慢慢食用进食韭菜饺子的速度不要太快,而且在平常的进食过程中,也要注意不要大口快速吃饭,应该细嚼慢咽,这样可以帮助食物的消化及吸收。
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吃韭菜饺子烧心怎么办
停止食用吃了韭菜饺子后有烧心感时,建议不要继续食用了,而且也不要食用其他食物,以免加重胃部的不适感。饭后活动在饭后半小时后,适当的散散步可以促进韭菜饺子的消化及吸收,所以建议吃完饭后,适当的站一站,活动一下。
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为什么吃韭菜饺子烧心
食用过多在我们生活饮食中,提到的烧心主要是指胃不舒服,表现为胃部或胸骨后的灼烧感,而韭菜性温,纤维素含量丰富,过多食用会不容易消化,在体内停留的时间长,进而刺激胃酸的分泌,引起胃部烧心。
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