吃桑葚要注意什么
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精选回答
Rebecca
1、桑葚中含有大量的水分和碳水化合物,容易腐烂、发霉,因此吃桑葚要吃新鲜的,不要食用长时间保存的桑葚,以免影响身体健康。
2、桑葚性寒,一次性不宜食用过多,同时也不建议和其他性寒的食物一起食用,会加重身体不适。
3、在月经期间本身会有经痛的女性不能在月经期间和前后三天食用桑葚,因为本身有经痛的女性一般也有宫寒的情况,食用会加重经痛。
4、桑葚是季节性的食物,无法长期保存,因此非成熟期可以食用一些冻干桑葚或者是晒干桑葚。
5、桑葚中容易寄生小虫子,因此吃桑葚的时候最好用盐水浸泡之后再食用,以免吃下小虫子。
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来月经吃多了桑葚怎么办
1、立即停止食用桑葚和其他性寒的食物,喝一些热水,或者是红糖姜茶、紫苏红糖水之类的祛寒的食物。2、在肚子上用上暖宝或者是暖手袋之类的保暖工具。
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来月经吃多了桑葚有什么影响
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月经期吃桑葚可以吃多少
月经期间食用桑葚最好控制在每天25克之内。
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